孩子遗尿症怎么预防？孩子得了遗尿症是很令家长烦心，怎么才能预防小儿尿床，家长们都十分关注的，能够让孩子摆脱遗尿症的困扰，那么，孩子遗尿症怎么预防呢？下面看看北京天使儿童医院医生的介绍。

 

　　1、养成睡前排尿的习惯：每天睡前2个小时，不要再让小 儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。

 

　　2、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不 宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度 兴奋，促发夜里尿床。

 

　　3、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过 度疲劳和精神紧张，好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒 来，也不容易被父母唤醒。

 

　　4、从饮食方面进行调整：每天下午4点后让小儿少喝水， 晚饭好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的 水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

 

　　5、建立夜里排尿的反射：治疗初期，父母要查出孩子在 夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，使唤醒的铃声秘 膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能 够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。

 

　　6、训练宝宝的膀胱功能：督促小儿白天多饮水，并尽量 延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。 当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

 

　　7、小儿尿床，多些宽容：尿床后会使小儿害羞，畏缩， 自卑。如果父母不顾及小儿的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚的手段，会使小儿更加 紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。

 

　　8、努力找出尿床的因素：从治疗天起设置生活日程 表，当小儿尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡 眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，以控制小儿尿床。

 

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