儿童多动症是指智力正常，或接近正常的儿童。本病不仅严重影响儿童身心健康，有时发展为攻击性、破坏性行为，给家庭、学校、社会都会带来不良影响。近年来，医学医生们研究指出，儿童多动症与饮食营养关系密切。那么，儿童多动症饮食要注意什么呢？下面就由北京天使儿童医院医生介绍为大家详细介绍一下。

 

　　防止营养过剩——患有多动症的儿童多数是营养过剩，这主要是由于动物蛋白质摄入过量。儿童正处在生长发育期，虽然蛋白质需要量较多，但一般每日每公斤体重摄取2～3克，就足以维持体内蛋白质的代谢平衡。过量摄入，一方面会影响肠胃消化功能，另一方面因为蛋白质在体内的分解产物是含氮物质，如尿酸、尿素、氨等，氨是对人体有毒的物质；所以容易使儿童烦躁不安。因此，家长应调节孩子饮食，使之对高蛋白食品的摄入适可而止。

 

　　不宜食用富含水杨酸盐类食物——一位儿童精神病学者在研究中发现，含水杨酸盐和某些附加物的食品，可使那些遗传缺陷的儿童产生多动症。他限制给多动症患儿吃含甲基水杨酸盐类较多的食物，4个星期后，有48％的患者多动症状消失；在恢复原来饮食后，多动症状又重新出现。因此，科学家建议，有遗传缺陷的多动症儿童，不宜服水杨酸盐类药品，不吃或少吃含水杨酸盐较多的食物，食品中少加调味品。

 

　　限制含铅酒精——铅的摄入对儿童多动症也有影响。多动症儿童应避免使用含铅食具、不吃受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝壳类、大红虾、向日葵等，也不要饮用含酒精类饮料，因酒精生产过程中易受铅污染，酒精还会促进消化道对铅的吸收。

 

　　注意补充铁与钙质——矿物质元素铁与钙的缺乏也与儿童多动症有密切关系。饮食中铁的缺乏，会引起大脑酶功能紊乱，影响儿童情绪，加重多动症状。钙对身体的作用也是多方面的，但重要的一点是抑制脑神经的异常兴奋，使之保持在正常状态。当体内钙不足时，则往往发生病态兴奋，即使很小的刺激，也会很敏感，表现出反常的心理和行为。

 

　　温馨提示：以上就是北京天使儿童医院对“儿童多动症饮食要注意什么”的简单介绍，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询医生，我院医生会为您解答。