数据调查发现，小儿多动症的发生，和饮食不当有很大关系。这是为什么呢？哪些食物容易导致孩子出现多动症呢？北京儿童医院医生指出，下面3类食物，孩子不要多吃，容易诱发孩子多动症。

 

　　一、含水杨酸盐类的食物

 

　　脑细胞一般没有能量贮备，葡萄糖代谢是大脑的供能方式，但是水杨酸可以干扰糖代谢，从而会导致低血糖症和酮体的产生，造成大脑能量不足，这样就会造成各种异常行为的产生。番茄、苹果、橘、杏等食物，要尽量让孩子少吃。

 

　　二、含酪氨酸食物

 

　　酪氨酸，是“兴奋型”的递质，可以在机体内转化成儿茶酚胺、甲状腺素等神经递质。如果吃得太多，就会很容易出现动作增多的现象。挂面、糕点以及乳制品等，平时要注意少吃。

 

　　三、受铅污染的食物

 

　　研究发现，当孩子经常食用受铅污染的食品，就会很容易引起动作和行为异常。贝类、皮蛋、爆米花等食物，也一定不要让孩子多吃。

 

　　我们的生活离不开衣食住行，但是不当的饮食习惯，会很容易导致疾病发生。因此，在日常生活中，家长们一定要引起重视，注意搭配合理的饮食结构，营养均衡，促进孩子的健康成长。