北京天使儿童医院医生的介绍，小孩在患了抽动症以后，饮食方面也是有一些宜忌的。那么，抽动症的孩子吃什么好？下面看看医生的介绍。

 

　　1.含铁的食物如蛋黄、动物肝脏、海产品，禽血、瘦血等。

 

　　铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响的情绪，加重抽动症状。

 

　　可以导致患儿贫血的主要原因。因此抽动症孩子，应多食含铁丰富的食物。

 

　　2.含钙高的食物如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物。

 

　　3.含锌丰富的食物如：蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

 

　　4.选择健脑补脑的食品：腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物5.缓解焦虑紧张的食物1.草莓、柠檬，红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉2.草莓、柠檬等。可使人精力充沛，;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力，可消除紧张焦虑情绪。

 

　　6.动物脑子及骨髓：常吃可益肾填髓，提高注意力及记忆力。蒸煮均可。

 

　　7.鱼类：鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用。

 

　　8.多吃可改善睡眠的食物，酸枣、葡萄，研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素――褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠。

 

　　温馨提示：以上就是“抽动症的孩子吃什么好”的内容，希望本文对您有帮助，如果您还有什么不明白的地方，欢迎您点击在线医生咨询，在此，祝您身体健康。