据调查发现，含水杨酸盐多的食品（如番茄、苹果、橘子、杏等），某些食品添加剂、比如：调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童抽动症有关。北京天使儿童医院医生介绍：若限制上述食品添加剂的摄入，油近半患儿的抽动症会消失。如再恢复这些饮食，抽动症又会重新出现。那么，抽动症患者吃什么好？下面看看医生的介绍。

 

　　抽动症患者吃什么好？

 

　　1、易吃鱼：患抽动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

 

　　2、含蛋白质食物：要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解抽动症。

 

　　3、含卵磷脂和B族维生素：患儿还易吃多食含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、覃类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，使用蛋黄、豆制品、鱼头等，对抽动症儿童也是有益的。

 

　　4、微量元素：在微量元素方面，应食物含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些还产品（鱼、虾、海带等）。为了平衡膳食，每天还在应食用新鲜蔬菜和水果。

 

　　5、高糖饮食：高糖饮食也可以引起抽动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的这些症状也类似于抽动症。

 

　　6、含铝过多：食入含铝过多的食物，如油条。油饼及使用含铝的餐具、食用含铝高的食物，如爆米花等，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现抽动症。患有抽动症的儿童应及早进行治疗，寻找引发的原因，同时在饮食上也要加以调整。

 

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