抽动症会使小孩挑食，在吃饭的时候，一直有点恐慌，这些也不知道是什么原因，北京天使儿童医院医生说了，抽动症不仅仅在饮食上要有改变，在水果上也需要去注意，下面看看医生的介绍，儿童抽动症吃的水果有哪些？

 

　　1、多吃可缓解焦虑紧张的食物。如：草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力；每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪；红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。

 

　　2、多吃可改善睡眠的食物。如：酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗。

 

　　3、选择健脑补脑的食品。如：经常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用。

 

　　上面三点内容是儿童抽动症吃的水果有哪些的介绍，希望本文对您有帮助，如果您还有什么不明白的地方，欢迎您点击北京儿童医院在线咨询，在此，祝您身体健康。